Маргарита Леонова:
Женская йога Айенгара
Онлайн-занятия йогой для женщин в любой период жизни: от беременности до восстановления после родов, а также в периоды гормональной перестройки организма.
Я — Маргарита Леонова, сертифицированный преподаватель йоги Айенгара с 12-летним опытом практики.
Моя специализация — женская йога: от заботы во время беременности до поддержки в восстановлении после родов и в периоды гормональных изменений.
Йога для меня — это не про сложные асаны, а про внимательное отношение к телу и мягкую силу, которая даёт ресурс в жизни.
Выберите формат занятий, который подходит именно вам
Индивидуальные занятия
Работа один на один, полностью под ваши задачи: беременность, восстановление после родов, укрепление тазового дна, работа с осанкой и спиной.
Записаться
Групповые занятия онлайн
Возможность регулярных занятий. Поддержка и энергия группы, практика в удобное время, онлайн или в записи.

Записаться
Практики в записи
Вы можете приобрести видео-записи моих практик и заниматься в любое время, в удобном для вас ритме. Каждое видео — это полноценное занятие с пошаговыми инструкциями и отстройками асан, которую можно повторять снова и снова
Курс практик
"Йога гормонального баланса"
  • 5 видео-уроков по 30 минут
  • Мягкая поддержка гормональной системы
  • Подходит для женщин в любом возрасте
  • Стоимость: 2500 1490 рублей
ПОДРОБНЕЕ
Мастер-класс
"Здоровая спина"
  • 1 занятие, длительность 90 минут
  • Укрепление мышц спины
  • Профилактика болей в спине
  • Стоимость: 490 рублей
ПОДРОБНЕЕ
Утренние практики
"Йога каждый день"
  • 5 видео-уроков по 20 минут
  • Заряд энергии и ясности на день
  • Подходит даже новичкам
  • Стоимость: 1500 990 рублей
ПОДРОБНЕЕ
БЕСПЛАТНЫЙ УРОК ПО АЙЕНГАРА ЙОГЕ
Хотите попробовать йогу Айенгара и понять, как это работает именно для вас? Оставьте ваш номер телефона и получите доступ к бесплатному уроку, чтобы познакомиться с моим подходом к практике: мягко, безопасно и с вниманием к телу.
Отзывы моих учениц:
Анна Дубровина
С июля 2024 года занимаюсь индивидуально у Маргариты (он-лайн + очно) и считаю наше знакомство огромной удачей. После большого перерыва в тренировках искала для себя то направление, которое поможет мне вернуть гибкость и силу телу, улучшить самочувствие и не отбить желание регулярно заниматься. В йогу Айенгара влюбилась с первого занятия у Маргариты и не ошиблась. Очень рекомендую занятия у Маргариты, если вы хотите без насилия над собой, мягко, но уверенно делать свое тело и дух сильными❤️
Анна Райс
Была у Маргариты на индивидуальном занятии. Осталась в полном восторге! Я будто заново открывала свое тело! Все было очень понятно, а главное бережно и с любовью для моего организма. Благодарю ❤️
Ирина Иванова
Маргарита чудо. Заниматься с ней одно удовольствие. Рекомендую всем женщинам.
МОИ СТАТЬИ
Онлайн-занятия йогой: работают ли на самом деле?
Как справиться с ПМС без лекарств?
Как с помощью йоги и 15 минут в день можно заметно улучшить осанку и забыть о болях в спине
Присоединяйтесь к моему Telegram-каналу — там я делюсь короткими практиками, полезными советами и анонсами новых курсов. Подпишитесь, чтобы не пропустить ничего важного и быть на связи!
ПОДПИСАТЬСЯ НА КАНАЛ